Pole Dance и его восприятие.

Опубликовано: 01.08.2017

видео Pole Dance и его восприятие.

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God

Доброго времени суток! Хотелось-бы поделиться своими наблюдениями и впечатлениями о таком виде фитнеса как pole dance или танец на пилоне или акробатика на пилоне. Схожесть со стриптизом только в снаряде, да и то, если называть его неправильно. Есть несколько разновидностей этого спорта:



Pole Art- этот подвид включает в себя естественно, качество трюков, большое внимание приделяют исполнению и костюму. Он должен соответствовать музыке и словам, бездумно выбраная песня может очень негативно повлиять на танец в целом, например, если, песня о любви, а девушка показывает трюк пол названием "Hello Boy!". Не нужно быть знатоком, по названию и так ясно, что этот элемент не для этой песни.


Lorraine Rohdin | Видео урок по технике латины | Все дело в касании

Exotic Pole Dance-тут трюки конечно есть, но основной упор делается на пластичность, эелементы хореографии. Его исполняют на каблуках. Это так же не дает права назвать этот вид танца стриптизом. Так как на каблуках и ходить-то сложно, а вы представьте на каблуках! Техника выполнения отличается от других видов. Кто занимается бальными танцами знают, как можно станцевать без обуви, а в удобных чешках и в спец. обуви. В Австралии, например, уже давно нет понятия "экзотик" , у них все на каблуках, которые называются "стрипы". Но, они выполняют и часть силовых трюков, например стойки на руках на пилоне, у нас это называются "флажки" .


Rugby une année au pôle France de Marcoussis épisode 2

Pole Sport/Pole Fitness-это самый распостраненнй вид. Тут используется больше сильвых трюков. Акцент ставится на физические данные и сложность трюков.

Если хорошо покопаться в интернетах, и Википедии, то можно найти статью, где описываются еще одни "правила".

Различные элементы Pole dance исполняются на разном уровне:

В верхнем уровне пилона — выполняются акробатические трюки на пилоне на высоте более 2 метров над полом.

В среднем уровне пилона — выполняются вращения вокруг пилона (более 360 градусов), а также элементы пластики и прочие динамические элементы на высоте 1-1,5 метра над полом.

Нижний уровень — это партер, элементы пластики и акробатики, выполняемые с пилоном и без него на полу.

На соревнованиях устанавливают очень жесткие рамки и требования к одежде, прическе, неговоря уже о таблице обязательных трюков. Запрещено обувь на каблуке (если это не экзотик чемпионат, или это не в Австралии) :). Огромное внимание приделяют костюму, как и в гимнастике, высокая стойка, закрытый купальник, открытыми могут быть только бока. Так как в одежде нет сцепления с пилоном, поэтому и форма соответствующая. Уделяют внимание и мелочам, впрочем и на тренировках, тренер всегда ругает за носочки и колени, они должны быть идеально прямыми, по-этому мы месяцами, годами, растягиваем подьем. И конечно же чистота выполнения трюков, не "обрывать" их, а делать весь трюк и переход в него до конца.

С виду кажется, это очень легко, но на первой же тренировке вы поймете как ошибались. Все будет, но для этого нужно время, это не зал, тут все подкачивается постепенно, и руки и ноги и пресс, задействованы все мышцы! + растяжка, она в некотором роде не дает расти рельефности рук и ног, хотя рельефность вы заметите уже через пару недель.

Так же есть мужской Pole Dance. Он основан только на силовых трюках. Никакого танца! :) Вы можете подтянуться на турнике? А подтянуться на вертикальном турнике? :)

Могла что-то забыть..

Словом..Турникмены соснули, хотя они большие умнички!

Новости

Лучшие костюмы для охоты, рыбалки и туризма — 100450 просмотров
Отдых на свежем воздухе особенно хорош тогда, когда проводишь его комфортно. Поэтому и начинающему, и опытному охотнику, рыболову, туристу нужен качественный, надежный и удобный костюм. При выборе

Балансиры на судака
Зимняя рыбалка на судака – увлекательное занятие. Раньше клыкастого ловили вертикальным блеснением на специальные судачьи блесны. С недавнего времени стали использовать балансиры для судака . Эти новые

Балансиры на Щуку и Окуня: Как выбрать, как ловить на балансир и основные ошибки при ловле на балансир
Балансир – это одна из самых популярных приманок, применяемых для ловли щуки зимой. Как известно, щука охотится в одиночку (в отличие от стаи окуней), поэтому методы, которые позволят нам определить

Зимняя обувь для рыбалки
Мы уже писали о зимней обуви о рыбалке на нашем сайте. Теперь предлагаем вам продолжение обзора обуви.  Начало статьи вы можете прочитать здесь " Обувь для зимней рыбалки ". Очень будем рады. если наш

Выбор зимней палатки для рыбалки
   Палатка для зимней рыбалки – вещь крайне необходимая. Она защищает от непогоды, а в морозы сохраняет тепло, что особенно важно для тех, кто живет в местности с суровой погодой, в любом случае палатка

10 лучших эхолотов
Как вовремя обнаружить косяк Автор: Василий Зуев, Сергей Щетько С появлением рыболовецких эхолотов процесс сидения на берегу или в лодке с удочкой значительно упростился. Теперь вы точно

На что, как ловить окуня зимой: зимние приманки, тонкости ловли
Окунь – рыба, которая в зимний период  наиболее активна, чем несказанно радует любителей подледного лова, «спасая» их даже в самую не клевую погоду. Часто рыболовы называют окуня «палочкой-выручалочкой»-

Выбор палатки для зимней рыбалки
Выбор палатки для зимней рыбалки Водяной Дата: Суббота, 23.01.2010, 21:27 | Сообщение # 1 Сергей Группа: Совет Клуба Сообщений: 3120 Награды: 44 Статус: На рыбалке

Уловистые мормышки и секреты ловли зимой
Рыболовство не только вид хозяйственной деятельности, но и хорошая возможность отдохнуть на природе. Активный отдых, не имеющий временных ограничений, может проводиться не только летом, но и зимой, однако,

Обувь для зимней рыбалки и охоты выбор,описание,модели,отзывы
Нежданов М.   Столкнувшись в зимы 2009-10 и 2010-11 годов с очень неприятными с начала ледостава ледово-снежными условиями, мягко выражаясь - нестандартными, а по большому счету - просто чрезвычайными,

Карта
rss